Quand il est difficile de parler
Parler d’une expérience traumatique peut être extrêmement difficile.
Certaines personnes ont peur de ne pas être crues. D’autres ressentent de la honte ou de la culpabilité. Certaines ne savent simplement pas par où commencer.
Il peut également arriver qu’une personne sache qu’un événement a eu lieu sans parvenir à raconter précisément ce qu’elle ressent à son sujet.
Vous n’avez pas besoin d’arriver en consultation avec un récit parfaitement construit.
Le travail peut commencer à partir de ce que vous êtes aujourd’hui capable de dire.
Il n’est pas nécessaire de tout raconter dès la première séance, ni de revenir immédiatement sur les événements les plus difficiles.
La parole peut se construire progressivement, en fonction de ce que vous pouvez et souhaitez déposer dans l’espace thérapeutique.